KikaFit & Core

Ahoj, jsem Kristýna a pohyb je moje celoživotní vášeň. Jsem z Ostravy a od dětství, kdy jsem závodně dělala sportovní aerobik jsem se přes běh, silový trénink a jógu propracovala až k certifikaci fitness trenérky.

Jsem máma pětileté dcery a právě ona je mým největším motorem. Chci pro ni být vitální a silnou mámou (a jednou i babičkou). Mé motto je „umět si sama zavázat tkaničky i v pokročilém věku“ – a tuhle vizi funkčního a soběstačného těla chci předat i vám.

Co vám cvičení se mnou přinese?

Osobní přístup: Cvičíme v malých skupinkách v maxilálním počtu šesti lidí, kde mám prostor se vám skutečně věnovat.
Hravost a rozmanitost: Zapojíme odporové gumy, míče i činky a mnoho dalšího. Nuda u nás nemá místo.
Diagnostiku na míru: Nabízím i individuální tréninky založené na svalové diagnostice, které respektují potřeby vašeho těla.
Udržitelnost: Necvičíme jen pro plavkovou sezónu, ale pro zdraví, které vydrží.

Nezáleží na tom, v jaké kondici jste právě teď. Důležité je, kde chcete být za pár let. Přijďte si pro svou dávku endorfinů a tělo, na které se můžete spolehnout!

Těším se na vás na značkách!

Vaše Kika